Сейчас дети практически не гуляют во дворе, не бегают и не прыгают, как это было раньше. Общение ограничивается соцсетями, а подвижные игры заменяются компьютерными. В результате у ребенка появляется лишний вес, а посещение поликлиники заканчивается целым списков диагнозов, в числе которых сколиоз, плоскостопие. И рано или поздно перед каждым родителем встает вопрос приобщения своего ребенка к спорту. Многолетняя практика свидетельствует о том, что в этом случае возможны несколько вариантов развития событий.
Первый вариант: ребенка в раннем возрасте отдают в выбранную родителями спортивную секцию. В нем взращивается как минимум будущий чемпион России, сопутствующий спортивный инвентарь становится лучшим другом, а пропуск тренировки приравнивается к измене Родине. Происходит все это ровно до тех пор, пока ребенок вполне осознанно не сделает свой выбор в пользу чего-то другого или не станет тем самым чемпионом. Конечно, далеко идущие планы родителей и вошедших во вкус детей должны быть подкреплены «железным» здоровьем и заключениями медицинских специалистов!
Второй вариант более лоялен: спорт становится не жизнью, а просто хобби, способом с пользой для здоровья провести время, найти единомышленников и новых друзей. Тут меньше требований к состоянию здоровья и возрасту, свободный график занятий и другие цели. Выбор видов спорта и инвентаря для «свободных» спортсменов в детском возрасте огромен. Это могут быть роликовые коньки, мяч (футбольный, волейбольный и другие), велосипед, шведская стенка (для дома или дачи) и т.д.
Как правило, во втором случае ребенок делает свой выбор самостоятельно, однако, родители не должны стоять в стороне. На их плечи ложится большая ответственность – они должны дать своему отпрыску своевременный и правильный совет по выбору спортивного направления и инвентаря. Речь идет о тех ситуациях, когда дети под влиянием современных трендов, средств массовой информации и мнения окружающих пытаются взвалить на себя неподъемную ношу. Так, мальчик в 10 лет не должен поднимать тяжеленные гири, а девочка в том же возрасте – крутить обруч или качать пресс до изнеможения.
Запомните: нагрузки и инвентарь должны соответствовать возрасту, здоровью и уровню физической подготовки! В детском возрасте спорт должен быть минимально травмоопасным и максимально увлекательным. Спорт должен работать на здоровье организма, а не ему во вред.